Сигурно сте наишле на фотографии од таканаречена детоксична вода на социјалните мрежи, односно вода на која се додадени разни овошја и зеленчуци, кои треба да му помогнат на организмот да се ослободи од штетните материи и да изгуби вишок килограми. Освен фактот дека таквата вода е здрава, има убав вкус, па затоа ќе ја пиете со задоволство, и ќе ви биде полесно да се придржувате до здрава диета.
Постојат голем број на овошје и зеленчук што може да се додадат во водата за да се збогати со витамини. Секоја од овие намирници има свој специфичен состав кој помага во детоксикација и зајакнување на имунолошкиот систем. За да ја направите најдобрата комбинација за себе, треба да комбинирате состојки што се прилагодени на вашите потреби.
Преку внесувањето храна, одбраната на телото од инфекции и закрепнувањето од стрес и вежбање, телото акумулира голем број на хемикалии кои, доколку не се регулираат, можат да создадат токсични нивоа и да предизвикаат сериозно оштетување на организмот.
Телото има два главни органи кои помагаат во регулирањето на овие хемикалии за да се спречи тоа да се случи: црниот дроб и бубрезите. И двата работат така што ги разградуваат и отстрануваат овие хемикалии од вашето тело.
Целта на детоксикацијата е да помогне во подобрување на ефикасноста на овие органи и да помогне во заштитата на самите органи и да го промовира нивното закрепнување. Ова е затоа што, како и со секој друг орган, нивната континуирана употреба предизвикува откажување на клетките.
Детокс, исто така, ви помага да се опоравите од вежбање и губење на маснотиите и поддржува голем број на телесни функции. Бидете сигурни да ги вклучите овие информации кога ќе ја правите вашата диетална програма.Убавата страна во сето тоа е што имате апсолутно одврзани раце за експериментирање, односно водата може да ја здружите со овошје или зеленчук по ваша желба и вкус. Најчесто, во комбинација доаѓаат лубеница, краставица, лимон, портокал, цитрон, киви итн.
