Фитнес вежби за совршено тело со Џен Селтер

Џен Селтер е американска славна личност и фитнес модел. Таа е една од најславните фитнес модели на инстаграм со 12 милиони следбеници.

Џен Селтер го започнала своето фитнес патување во своите средношколски години додека работела во локалната сала за вежбање. Она што започна како хоби се претвори во мисија: да им помогне на другите.

Вежби за обликување на долниот дел од телото

Вежби за обликување на стомачните мускули

Вежби за согорување на калории

Вежби за обликување на задникот

Тренинг за обликување на целото тело

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jen Selter (@jenselter) on Dec 5, 2019 at 4:50pm PST

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jen Selter (@jenselter) on Nov 25, 2019 at 1:22pm PST

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jen Selter (@jenselter) on Nov 20, 2019 at 10:26am PST

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jen Selter (@jenselter) on Aug 1, 2019 at 12:39pm PDT

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jen Selter (@jenselter) on Jul 1, 2019 at 1:01pm PDT